Emo-run: Emoties Ervaren Zonder Wegrennen
Ervaar verandering – van binnen en van buiten
Bij Emo-Run draait alles om jouw welzijn: fysiek, mentaal én emotioneel. In een veilige, kleinschalige setting helpen we je om op een ontspannen en duurzame manier te werken aan een gezonder lichaam en een heldere geest. Of je nu wilt afvallen, je energie wilt terugvinden, of worstelt met mentale blokkades: bij Emo-Run krijg je de begeleiding die bij jóu past.
Wat kun je verwachten bij Emo-Run?
🔥 Sporten in de warmtecabine
Werk aan je figuur op een comfortabele en effectieve manier. De warmtecabine (TFM) combineert gerichte oefeningen met een aangename warmte van 35°C, waardoor je:
centimeters verliest,
vetverbranding stimuleert,
je conditie verbetert,
én tegelijkertijd ontspant.
Perfect voor wie resultaat wil zonder blessures of overbelasting.
HBO verpleegkunde
Gewichtsconsulent
Mental Coach
Emotie eten (specialisatie)
ACT Therapeut (Acceptance and Commitment Training)
🌬 Ontspanning in de ozoncabine
Laat spanning los, voel je huid stralen en boost je weerstand. De ozoncabine ondersteunt:
diepe ontspanning,
een gladdere, stevigere huid,
natuurlijke detox en verbetering van je afweersysteem.
Een kwartier in de ozoncabine geeft je lichaam rust én nieuwe energie.
🧠 Coaching op gedragsverandering (ACT)
Kies bewust voor jezelf. Met Acceptance and Commitment Training (ACT) werken we samen aan:
het doorbreken van mentale blokkades,
omgaan met emoties en eetgedrag,
het maken van keuzes die passen bij jouw waarden.
Of je nu worstelt met overgewicht, stress, onzekerheid of terugkerende patronen — ik help je om op een diepere laag verandering aan te brengen die blijvend is.
💡 Een holistische aanpak
Bij Emo-Run geloven we niet in snelle oplossingen, maar in duurzame verandering. Daarom combineren we coaching, beweging en ontspanning tot één geheel. Alles is afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt.
🤝 Maak kennis met Simone
Mijn naam is Simone Teurlings, oprichtster van Emo-Run. Vanuit mijn eigen ervaring met overgewicht en mijn achtergrond als verpleegkundige en ACT-therapeut, begeleid ik jou graag in jouw persoonlijke proces. Je staat er niet alleen voor.